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自宅筋トレ 世界人気フィットネスYouTuber 9選【動画】

更新日
自宅筋トレするのにちょうどいい動画を紹介して欲しい。

というちょっと気になる疑問に関してサクッと解決する記事になっています。

こんな方におすすめ

  • 世界人気フィットネスYouTuberを見たい人
  • 自分に合うフィットネス動画を探してる人
  • 自分もフィットネス動画をUPしたい人

なぜならば、これから紹介する『自宅筋トレ 世界人気フィットネスYouTuber 9選【動画】』は、海外で人気のフィットネスYouTuberを比較検証した内容だからです。

そして、この記事では『自宅筋トレで視聴できるフィットネスYouTuber 9選』について説明します。

この記事を読み終えることで、『自分に合ったフィットネスYouTube動画』が見つかります。

この記事は、NARCITY:9 Fitness YouTubers That Have Amazing Workouts ...の意訳です。

自宅筋トレ 世界人気フィットネスYouTuber 9選【動画】

自宅筋トレタイプ別9選

YouTubeには素晴らしいフィットネスのトレーニング動画があります。

HIITトレーニングからヨガ、ウェイトリフティングまで、ジムへ行かなくても自宅て気軽に筋トレが出来ることに驚くと思います。

メモ

世界人気のフィットネスYouTuberだけあってチャンネル登録者数100万人を超えてる人がほとんどで、なかには約1000万人のYouTuberもいます。

それでは、さっそく見て行きましょう!

フィットネスマーシャル The Fitness Marshall

チャンネル登録者数 263万人

フィットネスマーシャルは、3人(リーダーのケイレブ・マーシャルとヘイリーとブリア)で構成されているダンスユニット⁉です。

ダンスはトレーニングではないと思ってる人も多いと思いますが、この動画を見れてば、その考えが変わります!

踊りながら汗をかきストレス発散をしたい人には最適です!!

ホイットニーシモンズ Whitney Simmons

チャンネル登録者数 192万人

ホイットニーシモンズは、ジムでのトレーニングをメインにしています。

足踏み台などがあれば自宅にでもエクササイズが出来る内容にデザインされています。

HIIT、脚、腕、腹部に特化したワークアウト動画がたくさんあります。

少々ハードですが、チャンネル登録者数200万人近い実績から見ても、彼女はあなたに筋肉痛とフィット感の両方の満足を与えます。

トーン・イット・アップ Tone It Up

チャンネル登録者数 77万人

トーン・イット・アップは、カレナとカトリーナの2人の女性で構成されているHIITワークアウトに特化したYouTube動画です。

HIITワークアウトとは?

インターバルトレーニングの拡張形で、不完全回復をはさみながら高強度・短時間の運動(無酸素運動)を繰り返すトレーニング方法です。

1キロから2キロのダンベルとヨガマットさえあれば自宅でも簡単に出来ます。

HIITトレーニングが好きな人は最適です。

HIIT(High-intensity interval training)とは、高強度・短時間の運動(無酸素運動)を繰り返すインターバルトレーニング法です。

フィットネスブレンダーFitness Blender

チャンネル登録者数 627万人

フィットネスブレンダーは、ケリーとダニエル夫妻が運営しています。

ヨガからマシンなしのカーディオ、HIIT、ボクシングトレーニングまで、

消費するカロリー数が表示されるなど自宅筋トレ動画の老舗と言っても過言ではないでしょう。

ブロジレイツ Blogilates

チャンネル登録者数 517万人

ブロジレイツとは、フィットネスインストラクター兼起業家のCassey Ho(キャッシー・ホー)さんが考案しました。

アップビートな音楽とピラティスを融合させた独自のエクササイズプログラムです。

女性の理想的な出るとこは出て、引っ込むところは引っ込むというボディラインを作ることを目標と掲げています。

サラズデイ Sarah's Day

チャンネル登録者数 144万人

サラズデイは、サラさんの日常を切り取り自宅で出来る筋トレにフォーカスしたトレーニング動画です。

自宅にいながらも高強度のトレーニングと道具やウェートもあまり用いない機能的なトレーニングがとても好評です。

仕事が忙しい女性の方に、短期間で自宅で出来る筋トレとしてサラが見かたしてくれます。

ポップシュガーフィットネス POPSUGAR Fitness

チャンネル登録者数 476万人

ポッポシュガーフィットネスは、スポーツジムへは行きたくないが、ボクシング、バレ、または全身トレーニングなど色々な種類のトレーニングがしたい方に最適です。

特に、 彼らのボクシングクラスは、効果絶大だとインスタのインフルエンサーや有名人にも人気が高いようです。

アドリアーナヨガ教室 Yoga With Adriene

チャンネル登録者数 762万人

アドリアーナのヨガ教室は、ヨガのインストラクターであるアドリアーナが自宅に居ながらにしてヨガのクラスに行ったような気分にさせます。

彼女の動画の最も良い点は、道具が全く必要ないことです。

ヨガのクラスに興味がない人でも、トレーニング後はとても爽やかな満足感に包まれるでしょう。

彼女は、頭痛のためのヨガや生理痛のためのヨガ、そして、減量のためのヨガまで、色々な種類のヨガの動画ラインナップがあります。

クロエ・ティング Chloe Ting

チャンネル登録者数 934万人

ロエ・ティングは、ブルネイ王国ダレサラム出身の異色のフィットネスYouTuberです。

インスタのフォロワー180万人を誇るフィットネスYouTuberのスターです。

クロエは、ウェイトや道具を使わないで軽く汗をかくには最適なエクササイズを提供しています。

彼女のワークアウトはちょっとキツイと感じるかも知れませんが、彼女も、あなたと一緒にトレーニングをリアルタイムで行うので、思っている以上に長く感じることもないと思います。

 

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まとめ

『自宅筋トレ 世界人気フィットネスYouTuber 9選【動画】』のまとめです。

フィットネスYouTuber 9選

  • フィットネスマーシャル(ダンス)
  • ホイットニーシモンズ(ジム・自宅)
  • トーン・イット・アップ(HIITウォークアウト)
  • フィットネスブレンダー(ケリーとダニエル夫妻)
  • ブロジレイツ(ビートアップピラティス)
  • サラズデイ(自宅筋トレ)
  • ポッポシュガーフィットネス(ボクシングその他)
  • アドリアーナのヨガ教室(自宅でヨガ)
  • クロエ・ティング(ウェイトを使わない)

さすが、世界規模の人気を誇るフィットネスYouTube動画ですが、気に入った動画は見つかりましたか?

自分にとって一番続けやすいYouTubeを選んで是非トライして見て下さいね。

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