ジョージ

体重85kg→65 kg 177cm 60歳【経歴】海外不動産→海外30ヶ国→食品衛生責任者→スポーツ居酒屋→金森式開始→1年で約20kg減 金森式ダイエット成功【1日1食で筋肉落とさずカッコよく痩せる】●興味のあるテーマ は金森式 、筋トレ、2拠点移住などです。●趣味:読書 バイクZ900RS

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2023/7/26    ,

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16時間ダイエット 4週間で痩せる やり方と食事法とは?

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【女性限定】自重トレーニング 自宅で簡単1日10分の筋トレメニュー

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