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ライフスタイル

科学的に実証された10年長生きする8つの方法

10年長生きする方法 人生100年時代が当たり前になりつつある現代で、科学的に実証された10年長く生きる8つの方法をご紹介します。 10年長く生きる方法 高齢になっても、自立して健康に生活ができる”健康寿命” を延ばすた...
エンタメ

マライア・キャリーはクリスマスソング1曲だけで億万長者

マライヤキャリー クリスマスが近づくとマライア・キャリーの「All I Want For Christmas Is You(恋人たちのクリスマス)」をよく耳にします。 マライアキャリーはこの一曲でどれくらい稼いでいるのか?ちょ...
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筋トレメニュー 女性が自宅でできる

自宅で筋トレを始めようと思っても、どうすれば良いかわからない方も多いのではないでしょうか。 女性がご自宅で簡単にできる筋トレメニューをいくつかご紹介しましょう。 女性の筋トレメニュー 有酸素運動よリも無酸素運動がおすすめ 今まで女性...