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「若見え50代」男性の秘訣【身体・性格・意識】 と3人の有名人

2021年12月15日

ブラット・ピット
悩んでる人
最近、鏡を見ると自分が老けて来たように思う。すぐに出来て簡単に若く見える方法を知りたい。

 

こういった疑問に答えます。

 

こんな方におすすめ

  • 実年齢より若く見える男性の特徴を知りたい人
  • 若く見える男性へマイナーチェンジをしたい人
  • 50代に全く見えいない実例を知りたい人

 

なぜなら、これから紹介する『若見え50代の男性の秘訣【身体・性格・意識】 と3人の有名人』は、その道のプロが推薦する方法だからです。

 

この記事前半では若く見える男の特徴』を解説し、記事後半では『50代でも若く見える3人の有名人』を紹介します。

 

この記事を読み終えることで、『若見え50代の男性の秘訣』が理解できるだけではなく、実際に『若見え50代の有名人』から、そのエッセンスを学べます。

 

それでは一緒に見てみましょう。
ジョージ

 

「若見え50代」男性の秘訣と3人の有名人

若く見える50代

実年齢より若く見える男の特徴について紹介します。

 

若く見える男とは、具体的にはどんな特徴がある人のことをいうのでしょうか。

 

若見え50代の男性3つのポイント

若見え50代の男性の秘訣【身体・性格・意識】 と3人の有名人についてまとめてみます。

 

【身体・性格・意識】の3つの大きなカテゴリーに分けて見てみましょう。

  • 身体
  • 性格
  • 意識

 

まず、身体的な特徴からです。

 

若見え50代「身体的特徴」とは?

集中力

50代でも若く見える身体的な特徴として、一番最初にあげられるのが体型です。

 

「50代でも太っていて若く見える人」っていないと思いませんか?

 

痩せている

日本人のBMI(体格指数)の上限は25、アメリカ人は30です。

 

自分のBMIが気になる人は、以下にリンクより身長と体重を入力すると計算できます。

https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732

 

日本肥満学会では、BMIが22を適正体重(標準体重)とし、統計的に最も病気になりにくい体重とされています。25以上を肥満、18.5未満を低体重と分類しています。

 

  • アメリカ人男性:平均身長は176センチでBMIは29です。
  • 日本人男性:平均身長は171センチでBMIは23です。

 

この「25と30」の違いは食べ物の差もあると思いますが、BMIが25を超えるとちょい太り感は否めない感じがします。

 

実年齢より若く見える男性の身体的な特徴には、以下のようなポイントががあります。

  • 肌つやがいい
  • 清潔感がある
  • 目が澄んでいる
  • 髪がキレイ
  • 姿勢がいい

清潔感があり健康的だというのが共通項のような気がしますね。

 

「そういうお前はどれほどなの?」と疑問に思う方もいると思うので、僕が太っていた時のツイートを載せておきます。

今もリバウンドなく体重は65キロから67キロ前後でBMI20から21の範囲でキープしています。

 

運動をしてる

若く見える男性の特徴に、若い頃のスマートな体型を維持している人が多いようです。

 


オジサン体型
では最新のファッションも着こなせません。

 

健康面にも不安が出てくる年頃?になると、体型維持には普段の節制が欠かせません

 

しかし、男性は仕事の都合やつき合いなどでままならないことが多いいですが、それを言い訳にせず、若く見える男性は、定期的な運動やトレーニングをしています。

 

姿勢がいい

どんなにいいモノを身に着けていても、丸まった姿勢では老けた感じになってしまいます。

 

背筋がピンとしていて姿勢がよければ、緊張感があってその人の中に活力が感じられ若々しい印象を与えられます

 

猫背でないかチェックする方法

  • 鏡の前で姿勢をチェックする
  • 歩くときは意識的に目線を上げる
  • パソコン作業時も姿勢に注意する

 

また、猫背矯正ベルトなどを使って日頃から猫背を矯正するのも一つの集団です。

 

肌がキレイ

若く見える男へ変身するには、スキンケアが欠かせません。

 

肌が年齢を感じさせるような状態だと、せっかく髪形やメガネで若く見えても台無しにしてしまいます。

 

若く見える男へ変身するのであれば、必ず自分の肌ツヤも改善するという意識を持ってください。

 

スキンケアの基本は洗顔と保湿です

 

男性用化粧品はなかなか探すのが大変ですが、化粧水・美容液・乳液・クリームもすべて1本で使える保湿ジェルをおすすめします。

 

年齢よりも若く見られる条件は色々ありますが、肌年齢の若さが見た目年齢を決めるのは間違いありません。

 

 

若見え50代男性の「性格」とは?

性格

若見えする50代男性の性格をひとまとめにすると、

  • こだわりがある
  • 好奇心旺盛
  • 流行りに敏感
  • ポシティブ思考

こんな感じでしょうか。

 

それでは、一つずつ見ていきましょう。

 

自分のこだわりがある

服装だけでなく、髪型や身に付けるモノにも自分のこだわりがある人

 

自分に似合う服装を知っているだけでもポイントが高いですよね。

 

アクティブで好奇心旺盛

アクティブに活動すること、好奇心旺盛であることは、自分の中から若さを引き出す。

 

アウトドアやバイクやスポーツなど外に出ることが好きな人は、仕事においてもフットワークが軽いことが多い印象を与えます。

 

「休みの日は家でゴロゴロ」するのでなく、エネルギッシュに行動している人は、年齢を経ても元気で若々しい雰囲気があります。

 

流行に敏感で感度がいい

若い人の会話についていけない人は、外見が老けていなくても「おじさん」と思われる。

 

逆にスポット、食べ物、ファッションなどの流行を押さえている人は、若々しい印象を与えます。

 

若い人たちとの会話に不自然さや、必死さがあると逆に「おじさん感」が出て、その場をシラけさせてしまいます。

 

常にアンテナを張っている人が、若く見られます

 

ポジティブ思考で前向き

落ち込んでいる人を励ましたり、仕事で困っているときに導いてくれる。

 

ポジティブ思考と笑顔で困難を乗り越えられる人には、若さと強さを感じます

 

逆に、ねちねちと文句を言うようなネガティブな人には、フレッシュさは微塵も感じられません。

 

特に、年齢を重ねるほど「昔とった杵柄」的な話が好きで、周りの空気を全く気にせず自分の自慢話をする人が多いですが、50代でも若く見える男性は、相対的に聞き上手で自分の話しは、聞かれてなければしない感じがします。

 

みなさんはどう思われますか?

 

若見え50代男性の「意識」とは?

前向き

50代でも若く見える男性の意識を一言で表すと「自然体」だと思います。

 

無理して若く見せようとすることなく、自分が好きで似合うものを意識しています。

仕事も遊びも常に全力

エネルギーに満ちている人は若く見える。

 

仕事はもちろん、遊びにも全力投球する人は、若く見られます。

 

仕事ができる人は、魅力的ですが仕事人間で少しも遊ばない人は若さが感じられません。

 

仕事も全力で、遊びもとことん突き詰める人は、体力があるというのもありますが、フレッシュな魅力が感じられます。

 

人生を楽しんでいる

仕事もプライベートも充実していて、不満や愚痴を口にしない。

 

若さとエネルギーが感じられます。

 

実際、人生を楽しめている人は、ストレスなどの老ける要素が少ないのかもしれません。

 

野菜中心の食事をしてる

実年齢より若く見える人の特徴は、食事に気を使うことです。

 

野菜もきちんとバランスよく食べています。

 

彼らは野菜を中心に、きちんと栄養を摂取しています。

 

どうしても偏った食事になってしまう時は、サプリメントで補うなどしてきちんとバランスを整えています

 

健康維持というとおじいさんが行うものと思われがちですが、若く見えたい男性こそ率先して行うべきです。

 

良質の睡眠を確保してる

きちんと睡眠時間を確保して、深い眠りについていることも、若く見える人の特徴です。


睡眠時間が極端に短いと、肌の調子が悪くなってしまいますし、免疫力が低下して病気にかかりやすくなってしまいます。

 

質の良い睡眠は、時間が取れる週末だけでなく、毎日心がけることが大切です。

 

自分のストレス発散方法がある

見た目が若い男性は海やキャンプなど、アウトドアが好きな人が多いです。

 

アウトドアで遊ぶには、体力があって活動的でフットワークが軽くないとできません。

 

サーフィンなどのマリンスポーツやフットサル、スノーボードのようなアウトドアスポーツは若い人にも人気。

 

キャンプが趣味だと、若い女子からはサバイバル力がありそうだと意外と好印象です。

 

↓もしもダイエットに今チャレンジしていて痩せずに苦労している場合は、参考になるかもしれません。

参考金森式ダイエットで痩せない人が陥る7つ原因と対処法とは?!

 

 

50代でも若く見える3人の有名人とは?

独断と偏見で勝手に選んだ50代でも若く見える3人の有名人とは、

  • キアヌ・リーブス (57歳)
  • レニー・グラビッツ (57歳)
  • ブラット・ピット (58歳)

なぜ、この3人がいいのかと言うと、ただ単に有名人であると言うだけでなく、年を取れば取るほど円熟味を増しているかです。

 

最近、斎藤孝さんの著書「円熟した大人の作り方」という本読んだのですが、

以下に紹介する3人は60歳を目の前にしても、より一層「OO力」に磨きが掛かっているように思えるのも理由の一つです。

 

それでは、キアヌ・リーブから紹介していきます。

キアヌ・リーブ

キアヌ・リーブス

キアヌ・リーブス

キアヌ・リーヴスは何歳だと思いますか?

 

1964年生まれの左利きの57才です

 

ショーン・コネリー亡き後は、ケビン・コスナーとキアヌ・リーブスが個人的に好きな俳優です。

 

「マトリックス レザレクションズ」も公開予定(12月17日)であり、とても楽しみにしています。

 

↓キアヌ・リーブがアメリカのテレビに出演した動画です。

売れていようが無かろうが全く関係ない感がとってもキアヌ・リーブらしくて素敵ですよね。

 

 

レニー・グラビッツ

↑この動画は、レニー(勝手に呼び捨て...)が所有しているポルトガルにある農場(引用元:GQ JAPAN)。

 

レニー・クラヴィッツは何歳だと思いますか?

 

キアヌ・リーブと同じ1964年生まれの57才です

 

レニーが日頃から心がけている若さの秘密が以下のリストです。

このリストをまとめると、食べ物は自給自足で、なるだけ新鮮な野菜を食べて、「砂糖は基本的に摂らない」ことと、運動は身体のバランスを考えている。

 

アメリカ人のレニーは、肉をよく食べているイメージがありますが、若く見える男性は、彼も例外なく肉をあまり好んで食べていませんね。

 

ブラット・ピット

ブラットピット

ブラット・ピット

ブラット・ピットは、キアヌ・リーブとレニー・グラビッツよりも一つ年上の1963年生まれの58歳です。

 

キアヌ・リーブも役者として好きですが、個人的にはブラット・ピットが悪魔の役でアンソニーホプキングと共演した「ジョー・ブラックをよろしく」や主人公と一体化して前歯まで自ら抜いた「ファイト・クラブ」が好きですね。

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デカプリオと共演してアカデミー賞をとった「ワンス・アポン・ア・タイム・ハリウッド」よりは全然良かった気がします。

デビュー以来、お酒をこよなく愛していましたが、アンジェリー・ナジョリーとの離婚を乗り越えて断酒をして、役者だけでなく映画プロデューサーと活躍している辺りに大人の成熟度を感じます。

 

番外編として、シンガーポル人の俳優のチュアンド・タンさんをご紹介します。

52歳に全く見えないチュアンド・タンさん

チュアンド・タンさんはシンガポール人でプロのカメラマンです。

 

美容整形も何もせずに、この若さです

 

秘訣は、ストレスを溜めないことと寝る7時間前に食事を済ませることのです。

 

彼のインスタ(chuando_chuandoandfrey)には普段の写真や写真家としての作品も投稿しています。

 

まとめ

「50代でも若く見える男性の特徴【身体・性格・意識】 と3人の有名人」のまとめです。

 

実年齢より若く見える男性の特徴として、

  1. 定期的な運動
  2. 野菜中心の食事
  3. 良質の睡眠を
  4. ストレス発散

 

定期的に運動をして、身体に優しい野菜中心の食べ物をよく食べて、よく寝ているようですね。

 

さらに、ストレスを溜めないように自分に合った発散方法を持っています。

 

芸能人で言えば、福山雅治さんがイメージに合います。

 

それにしても、52歳のシンガポールのチュアンド・タンさんの若さは驚異的ですよね。


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  • この記事を書いた人

ジョージ

金森式健康長寿ブロガー【経歴】海外不動産ビジネス→海外30ヶ国→食品衛生責任者→スポーツ居酒屋経営→orpelas.com 運営→金森式スタート→5ヶ月で12kg減金森式ダイエット成功→【鍛えて食べて寝る】三位一体で健康長寿を目指しトレーニング中 ●趣味はブログ/筋トレ/読書で東京出身バツ2独身

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