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: 睡眠長寿

100才まで現役医師日野原先生「うつぶせ寝健康法」やり方と治せる病気

2021/7/28 うつぶせ寝健康法, 日野原先生, 金森式ダイエット

こんにちはジョージ @orpelasです。「最近、うつぶせ寝が健康にいい」とよく聞きます。また、先日「うつぶせ寝健康法」についての読書感想をツイートしたところ好反響でした。その時のツイートが以下 ...

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ジョージ

金森式自重筋トレブロガー【経歴】海外不動産ビジネス→海外30ヶ国→食品衛生責任者→スポーツ居酒屋経営→orpelas.com 運営→金森式スタート→5ヶ月で12kg金森式ダイエット成功→【食べて寝て鍛える】三位一体で健康長寿を目指しトレーニング中 ●趣味はブログと読書で東京出身バツ2独身

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