ちょっと気になる悩みをサクッと解決

最近鏡を見ると顔が太って来た気がする…年齢と共に顔に脂肪がつくのは仕方がないと諦めていませんか？ そんな、お悩みに対してサクッとお答えする記事になっています。 こんな方におすすめ 顔痩せの科学的エビデンスを知りたい人 顔痩せに効果的なグッズを知りたい人 なぜならば、これから紹介する『顔痩せ 科学的エビデンス8つの方法 評価4.5以上グッズ5選』は、その道の専門家や学者のエビデンスに基づいた内容だからです。 そして、この記事前半では『顔痩せ 科学的エビデンス8つの方法』を説明します。 さらに、記事後半では『 ...

新型コロナウイルスの予防にビタミンDがいいとよく聞きますが専門家の意見はどうなのか知りたい。 という質問に対してサクッとお答えする記事になっています。 専門家の見解 ビタミンDの欠乏がCOVID-19をより重度の症状に関連している。 専門家はビタミンDの摂取が重度のCOVID-19から身を守流のか調査中。 ビタミンDサプリメントの摂取を検討するには十分な理由がある。 なぜならば、これから紹介する『新型コロナウイルス感染症（COVID-19）とビタミンDについて知っておきたいこと』は、専門家がエビデンスに基 ...

セルライトの原因となる悪影響な食生活とセルライト予防に効果のあるサプリを教えて欲しい。 という質問に対してサクッとお答えする記事になっています。 こんな方におすすめ セルライトのタイプ体型体質別を知りたい人 セルライトに悪い影響の食生活を知りたい人 セルライトに効果のあるサプリを知りたい人 なぜならば、これから紹介する『セルライト 原因とは⁈ 悪影響な食生活 効果的なサプリ5選』は、その道の専門家や学者が検証した内容だからです。 そして、この記事前半では『セルライトの原因と悪影響な食生活』を説明します。 ...

ハーブが身体にいいとよく聞きますが実際にどんなハーブがいいのか調べて見ました。 ここでは、科学的な研究によると、エネルギーと集中力を高める ハーブ ベスト10を紹介します。 それでは見ていきましょう！ 多くのハーブは一般的に処方された薬と相互作用し、他の副作用を引き起こす可能性があることを覚えておいてください。 エネルギーと集中力を高める ハーブ ベスト10 十分な睡眠 栄養価の高い食事 健康的な体重の維持 セルフケアの実践 これらの要素は最高の気分になるために重要ですが、ハーブを含むいくつかのサプリメン ...

「ブレインフード」という言葉を聞いたことはありますか？ 別名「食べるサプリメント」とも呼ばれ、脳を健康な状態にすることで仕事の効率UPするなど最近、評判になっています。 一体、「ブレインフード」とは、どのような食材で具体的な効果は何なのか深掘りしてみました。 ここでは、勉強や受験に役立つ ブレインフード TOP9をご紹介します。 勉強や受験に役立つ ブレインフード TOP9 ブレインフードとは？ ワイル・コーネル医科大学が運営するアルツハイマー予防クリニックの院長補佐でもあるイタリア出身のリサ・モスコーニ ...