自重筋トレ

ジョージ

体重85kg→65 kg 177cm 60歳【経歴】海外不動産→海外30ヶ国→食品衛生責任者→スポーツ居酒屋→金森式開始→1年で約20kg減金森式ダイエット成功【1日1食で筋肉落とさずカッコよく痩せる】●興味のあるテーマは金森式、筋トレ、2拠点移住などです。●趣味:読書バイクZ900RS

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